Prävention, Entspannung, PME, Yoga - Papier- und Filzkunst

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PME

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson (PME)

Mit PME können Kinder und Jugendliche frühzeitig lernen, mit Stress und Angst besser umzugehen, um gelassen und kraftvoll Lernsituationen zu bewältigen.    pme1.jpg
Entdecken Sie die PME als hilfreiche und einfach zu erlernende Entspannungsmethode für Erwachsene, um mehr Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit im Alltag und Beruf zu erlangen sowie die positive Wirkung bei Ängsten und Schlafstörungen zu erleben.    pme2.jpg
Burnout-Prophylaxe für Pflegekräfte und pflegende Angehörige    pme3.jpg

 

Im Rahmen der Prävention (§20 SGBV) erstatten die Krankenkassen in unterschiedlicher Höhe auf Nachfrage die Kosten für einen Kurs.

Yoga in der Cella Freitags von 17:00 bis 18:30 fortlaufend.

Locker geht's leichter!

Yoga und PME für Kinder und Jugendliche auf Anfrage.

Meine Ausstellung Lebendiges Papier
im Augustinum
ist beendet.

Workshops am 11.08, 22.9., 6.10. und 15.12.2017
jeweils von 10 - 11:30

 

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