Prävention, Entspannung, PME, Yoga - Papier- und Filzkunst

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Hatha-Yoga - Raja-Yoga

  •     Yoga für Kinder
  •     Yoga für Erwachsene
  •     Yoga für Frauen
  •     Yoga für Paare
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Ich bin Hatha-Yogalehrerin (Raja-Yoga) gemäß den Vorgaben der Europäischen Yoga Union (EYU)

Ich biete an:

  •     Qualifizierte Yoga-Kurse: Hatha-Yoga - Raja-Yoga
  •     Yoga als Therapie
  •     individuell ausgerichtete Yoga-Stunden, auch Kleingruppen
  •     Yoga und der künstlerische Selbstausdruck

Im Rahmen der Prävention (§20 SGBV) erstatten die Krankenkassen in unterschiedlicher Höhe auf Nachfrage die Kosten für einen Kurs.

Mein Programm richtet sich an alle Altersstufen und ist individuell ausgerichtet. Ich begleite Sie in ihrem Selbsterfahrungs- und Heilungsprozess. Die positive Wirkung einer körperorientirerten Arbeit oder der Kunsttherapie betrifft die ganze Person. Speziell das Yoga-Angebot richtet sich an alle Menschen und stellt keinerlei Ansprüche an sportliche Vorerfahrungen. Yoga wird ganzheitlich erfahren und fördert die Freude an der Bewegung, der Selbsterkenntnis und Bewusstwerdung der eigenen Lebenssituation.

Entscheiden Sie, welche Ausdrucksformen und Entspannungsverfahren für Sie die richtigen sind.
 
In meinerm Praxisatelier biete ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie psychologische Beratung, Kunsttherapie und Hatha-Yoga, Progressive Muskelentspannung sowie Innovatives Autogenes Training an. Die Entspannungsverfahren sind von den gesetzlichen Krankenkassen teilweise bezuschusst, auch für Kinder ab 6 Jahren.

Hatha-Yoga-Angebote finden in Merzhausen und Littenweiler statt. Erfragen Sie die Termine.

Tageskurse: Yoga-Tag für Paare und Auszeit für Frauen, Kinder- und Eltern-Kind-Kurse.

Yoga bietet die Möglichkeit zum Loslassen. Durch die achtsame Übungspraxis und eine positive Haltung können physische und psychische Spannunge gelöst werden.

Yoga fördert die Beweglichkeit, hebt die Stimmung, wirkt positiv auf die Gefühlslage und stärkt die Widerstandkräfte, die inneren Organe, den Rücken-, Schulter- und Nackenbereich. Augenübungen, Übungen für den unteren Rücken, das Hüftgelenk und zur Kräftigung der Beinmuskulatur werden integriert. Achtsamkeits- und Atemübungen führen zur inneren Mitte, Gelassenheit und Konzentration.

Yoga in der Cella Freitags von 17:00 bis 18:30 fortlaufend.
Erst wieder ab 22.9.2017

Meine Ausstellung Lebendiges Papier
im Augustinum
ist beendet.

Workshops am 11.08, 22.9., 6.10. und 15.12.2017
jeweils von 10 - 11:30

 

 

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